Dynamiser votre Santé Mentale !
Dans le cadre des mesures gouvernementales visant à sensibiliser et soutenir le bien-être psychologique, nous proposons des week-ends thérapeutiques immersifs accessibles à tous et axés sur des thématiques comme l’anxiété, la dépression légère, l'estime de soi, les addictions.....
Ces séances et activités co-animées par une équipe bienveillante de professionnels de la santé psychologique et du bien-être visent à offrir un espace d’échanges et d’outils concrets pour mieux comprendre et améliorer sa santé mentale.
Ces parenthèses cathartiques auront lieu dans un cadre dépaysant et seront proposées sous forme de groupes de parole, présentations théoriques et d’ateliers d'éducation thérapeutique. L'idée est de passer un week-end convivial intense et animé, enrichi de nouvelles modalités pour aller mieux.
Notre Concept : rompre avec l'environnement habituel à travers un weekend convivial co-animé par une équipe bienveillante de professionnels de la santé psychologique et du bien-être.
L'objectif : repartir avec des nouvelles modalités pour aller mieux
Pourquoi s’accorder un moment pour soi ?
Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi se réserver un temps pour soi. L'atmosphère de bienveillance qui règne dès votre arrivée sur le lieu sélectionné vous permettra un lâcher-prise immédiat. L'ensemble de l'équipe veillera à votre bien-être et vous accompagnera le temps du week-end.
Les participants (10 maximum) se retrouveront autour d'ateliers d'éducation thérapeutique, de tables rondes, de groupes de parole...
Parce que dans un environnement apaisé, le corps et l'esprit se détendent pour avancer avec plus de force et de stabilité.
Quelles autres solutions pour aller mieux ?
Parce que les approches complémentaires sont aujourd'hui reconnues, vous participerez avec nos professionnels engagés à des sessions de réflexologie, de pratiques de respiration, à l'initiation ou à l'approfondissement aux fleurs de Bach, gymnastique douce, pratiques posturales...
Où se retrouver ?
Être au contact de la nature favorise la détente, stimule la créativité et aide à rééquilibrer nos émotions. Elle agit comme un véritable soutien pour la santé mentale, en créant un cadre propice à l’apaisement et à la récupération psychique.
Nos hébergements sont volontairement choisis au calme. Nous apportons un soin particulier aux repas cuisinés sur place avec des produits locaux et synonymes de moments d'échanges et de convivialité.
Les chambres proposées sont à partager pour permettre tout au long du week-end de créer de nouveaux liens.
Lien social facteur essentiel de santé mentale ?
Nos week-ends favorisent la construction de relations durables, essentielles pour maintenir une bonne santé mentale et rompre l’isolement souvent associé au stress ou au mal-être émotionnel.
Nous veillons après chaque évènement à maintenir les liens crées en proposant des rencontres ponctuelles avec les participants.